オイルトリートメント施術時の間違った姿勢は身体への負担になります。一回のダメージは軽いですが、日々の繰り返しで、負担や疲れは蓄積し、いずれ身体へ影響してきます。
正しい基本姿勢で、身体への負担を防ぎ、効果的に密着度や圧をコントロールできるポイントをチェックしてみましょう。身体への負担を感じた時も再度、見直してくださいね。
☑ヒジが曲がっていませんか？
☑手首の角度は大丈夫ですか？
☑腕の位置が遠すぎたり、近すぎたりしてませんか？
☑頭が下がっていませんか？
☑背中が丸まってないですか？
☑足の位置は正しいですか？
☑手先だけ動かしてませんか？
☑身体全体で体重移動できてますか？
詳しくはレッスンでご案内してるのでテキストで確認してください。